Schlank im Schlaf Tipps

Morgens: Knäckebrot mit Marmelade und Orangenmüsli

Zutaten:

2 Scheiben Knäckebrot

Marmelade

100 g Müsli

ein paar EL Orangensaft

Knäckebrot mit Marmelade bestreichen, wer mag kann die Knäckescheiben auch mit etwas Butter vorweg bestreichen. Da morgens bis auf die Butter, alle anderen proteinreichen Lebensmittel wegfallen mischt man das Müsli mit Orangensaft